Baja disponibilidad energética y bajo rendimiento deportivo en atletas de nivel competitivo

Abstract

This report, analyzes the close relationship between low energy availability (LEA) and athletic performance in 36 competitive athletes. The primary objective of the research was to identify the impact of this energy deficit on the overall health and physical performance of university athletes. The methodology employed integrated clinical and field tools: digital screening questionnaires to identify risky eating behaviors and overtraining; state-of-the-art physical assessments that measured strength, muscle power, and aerobic capacity; and analysis of biochemical biomarkers (hormonal, metabolic, and cytokines) in collaboration with the Human Physiology Laboratory. Additionally, a care model was implemented, offering personalized nutritional counseling consultations, and the Eat to Win training workshop was conducted for coaches. The results revealed critical clinical findings linked to Relative Energy Deficiency Syndrome in Sport (RED-S). An alarming prevalence of alterations in the reproductive axis was detected, manifested in low testosterone levels in most male athletes and amenorrhea in 64.5% of female athletes. Biochemically, significant accumulated muscle damage and physiological stress were evident, reflected in high concentrations of creatine kinase (CPK), ferritin, and creatinine. Furthermore, inadequate hydration planning before and during exercise was observed, increasing renal stress after exertion. In conclusion, the project demonstrated that athletes face chronic metabolic depletion, where the body suppresses vital functions to sustain the demands of competitive training. Although current motivations are positively focused on performance rather than physical appearance, a gap in nutritional education persists. This underscores the need to consolidate specialized nutritional advice and personalized hydration protocols to mitigate risks and safeguard the athletes health.

Este reporte analiza la estrecha relación entre la baja disponibilidad energética (BDE) y el rendimiento deportivo en 36 atletas de nivel competitivo. El objetivo primordial de la investigación fue identificar el impacto que este déficit de energía genera en la salud integral y en el desempeño físico de los deportistas universitarios. La metodología empleada combinó de manera integral herramientas clínicas y de campo: cuestionarios digitales de tamizaje para identificar conductas alimentarias de riesgo y sobreentrenamiento; evaluaciones físicas de vanguardia que midieron fuerza, potencia muscular y capacidad aeróbica; y análisis de biomarcadores bioquímicos (hormonales, metabólicos y citocinas) en colaboración con el laboratorio de Fisiología Humana. De forma complementaria, se operó un modelo de atención con consultas de orientación nutricional personalizada y se impartió el taller de capacitación Comer para Ganar dirigido a entrenadores. Los resultados revelaron hallazgos clínicos críticos vinculados al Síndrome de Deficiencia Energética Relativa en el Deporte (RED-S). Se detectó una alarmante prevalencia de alteraciones en el eje reproductivo, manifestada en niveles bajos de testosterona en la mayoría de los varones y amenorrea en el 64.5% de las atletas femeninas. Bioquímicamente, se evidenció un elevado daño muscular acumulado y estrés fisiológico reflejado en altas concentraciones de creatina quinasa (CPK), ferritina y creatinina. Asimismo, se expuso una deficiente planificación de la hidratación antes y durante el ejercicio, lo que incrementa el estrés renal tras el esfuerzo. En conclusión, el proyecto demostró que los atletas enfrentan un desgaste metabólico crónico, donde el organismo suprime funciones vitales para sostener la demanda del entrenamiento competitivo. Aunque las motivaciones actuales se centran positivamente en el rendimiento y no en la estética corporal, persiste una brecha en la educación alimentaria. Esto fundamenta la necesidad de consolidar asesorías nutricionales especializadas y protocolos hídricos personalizados para mitigar riesgos y salvaguardar la salud del deportista.