Evaluación de los hábitos alimenticios y actividad física en niños escolares de 6 a 13 años en Ciudad de México (CDMX)

Abstract

En el informe se identificaron de diversos factores que pueden afectar el reconocimiento del hambre real en los niños, especialmente cuando existen conflictos durante las comidas, lo cual puede afectar negativamente su salud emocional 6anto de los niños como en los adultos y su relación con la alimentación. También se llegó a la conclusión de que en los adultos predominan hábitos poco saludables, como el consumo frecuente de productos ultra procesados, bebidas azucaradas y exceso de sal, así como conductas como comer en grandes porciones, rápido o sin hambre física. Estos patrones influyen directamente en los niños y pueden fomentar una relación poco saludable con la comida. En cuanto al estilo de vida, se identificó que, aunque algunas familias cumplen con las recomendaciones de actividad física y descanso durante los fines de semana, tienen dificultades para mantener estos hábitos entre semana, lo que refleja la necesidad de establecer recomendaciones de rutinas más constantes. En general, se mostró una combinación de prácticas saludables y no saludables dentro de las familias. A pesar de ciertos esfuerzos por mejorar, la disponibilidad de alimentos ultra procesados, el control alimentario y la falta de constancia en hábitos como la actividad física y el sueño muestran la necesidad de promover cambios más equilibrados, consistentes y sostenibles.