Factores modificables en la prevención del síndrome metabólico en adultos mexicanos: revisión narrativa

Abstract

Mi informe toma como base el Síndrome metabólico (SM), describe las características, causas, consecuencias y conductas que pueden agravar este síndrome como el tabaquismo, sedentarismo así como el consumo de alcohol. Dentro de las características principales en esté síndrome se encuentra el exceso de grasa visceral, obesidad, dislipidemia, presión arterial elevada, derivadas del actual patrón alimenticio que presenta la población mexicana, evidenciado por un consumo excesivo de bebidas azucaradas, productos ultraprocesados en conjunto con el estilo de vida caracterizado por la poca o nula presencia de actividad física y ejercicio, combinado con hábitos como el tabaquismo y alcoholismo. Entonces, el SM se podría considerar como la ante sala de enfermedades que no tienen cura como las enfermedades crónicas no transmisibles como, Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2), Insuficiencia Renal crónica (IRC), hipertensión arterial (HTA) y dislipidemia esta ultima si curable. Disminuyendo la calidad de vida de las personas que desarrollen estas enfermedades. Es por eso, que la clave consiste en identificar e intervenir antes de que las alteraciones en sistema y órganos sea irreversibles. Mediante modificaciones en conductas y hábitos que logren generar un impacto positivo en la salud de las personas como; una alimentación saludable, un aumento en la actividad física a corto plazo y a mediano-largo plazo fijarse como objetivo crear el habito del ejercicio, evitar el consumo de tabaco o bebidas alcohólicas.