Promoción de Actividad Física para Mejorar el Bienestar de las Personas

Abstract

El presente informe describe mi servicio social, que fue realizado en el Centro de Servicios Comunitarios Mujeres en Lucha de San Miguel Topilejo, en el programa Incidencia en el Desarrollo de las Comunidades a Partir de la Promoción de la Participación Ciudadana en Proyectos Productivos, Sociales y Culturales. El Centro de Servicios Comunitarios Mujeres en Lucha de San Miguel Topilejo es un espacio con más de diez años de trayectoria, dedicado a mejorar la vida de las mujeres en el sur de Tlalpan. Combina un enfoque productivo, centrado en la confección textil, con un enfoque social, funcionando como punto de encuentro comunitario. Además, colabora con la Universidad Autónoma Metropolitana en un programa interdisciplinario de Servicio Social. Durante mi estancia, realicé una investigación que se centra en el estudio de los beneficios de la actividad física en diferentes etapas de la vida, con el objetivo de promover la salud y el bienestar en la comunidad de San Miguel Topilejo. Este proporciona una base teórica para desarrollar un plan comunitario que fomente una vida activa y saludable, permitiendo a la comunidad tomar el control de su bienestar y desafiar las estructuras de poder que perpetúan la desigualdad. Además de participar en otras actividades como en festivales, talleres de iniciación a la actividad física, de conservación de alimentos y en el seguimiento de un huerto. En resumen, adquirí experiencias, conocimientos, información y herramientas valiosas para mi desarrollo profesional y personal.