Relación entre la condición física y la autopercepción de calidad de vida en participantes del programa de acondicionamiento físico “Movimiento para tu salud”

Abstract

Introducción: Los programas de acondicionamiento en trabajadores han demostrado tener beneficios en la calidad de vida en salud, tales como disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar y mantener la calidad de vida, mejora la salud mental y en el área laboral, aumentar la productividad y eficiencia del trabajo. Objetivo: Diseñar y operar un modelo de atención nutricional para atender a la población que asiste a los consultorios de nutrición de la universidad y evaluar el impacto en la percepción calidad de vida y condición física del programa de acondicionamiento físico. Metodología: Se prescribió a 13 personas un programa de acondicionamiento físico “Movimiento para tu salud”. Se aplicó el cuestionario SF36, pruebas de condición física como una milla caminando, flexibilidad, lagartijas y abdominales, y antropometría antes y después de haber asistido al mismo. En las pruebas de condición física se calculó promedios y desviación estándar y para los componentes del SF36 se realizó la prueba t de student para muestras pareadas. Resultados: La segunda medición del SF36 obtuvo mayores puntajes en todos los componentes comparados con la primera medición. Sólo las diferencias del componente rol físico (-18.7) y vitalidad (-5.8) fueron estadísticamente significativas (p < 0.05). Únicamente se realizó una prueba de condición física, donde los valores fueron en una milla mayores en bajo, en flexibilidad fue superior, en lagartijas obtuvo el mismo porcentaje bueno, excelente y superior y en abdominales fue mayor en justo. Conclusiones: Es indispensable que se continúe con programas de acondicionamiento físico dentro de las instituciones educativas, ya que en los trabajadores universitarios mejora la calidad de vida en salud.