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https://repositorio.xoc.uam.mx/jspui/handle/123456789/25968
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Title: | Consultoría de enfermería para el autocuidado del alumno : el nivel de actividad física como requisito para un nivel óptimo de salud |
Authors: | Guerra Rodriguez, Claudia Ivet |
Asesor(es): | De Jesús Verde Flota, Elsy Elizabeth |
Keywords: | Enfermería Licenciatura |
Issue Date: | 2021 |
Publisher: | Universidad Autónoma Metropolitana. Unidad Xochimilco |
Abstract: | Realizar actividad física es importante ya que contribuye a una mejora de la salud y de la calidad de vida de las personas. La etapa Universitaria conlleva la interacción de múltiples factores que condicionan el nivel de capacidades y su repercusión sobre la salud del estudiante, siendo el movimiento, junto a la alimentación y otros hábitos, determinantes de un adecuado desarrollo y/o mantenimiento de estas. Por lo tanto, es importante adoptar estrategias que provoquen la reducción del sedentarismo, en donde se haga conciencia para la práctica de actividad física y así aumentar la población estudiantil activa, favoreciendo un entorno saludable. La actividad física conlleva a muchas mejoras en nuestro organismo, como ya lo vimos en el avance del proyecto nos genera un mayor rendimiento físico, previene enfermedades, estabiliza nuestra presión cardiaca y junto con ello aumenta la autoestima. Por ello se tiene que motivar diariamente desde la infancia a realizar actividad física, para que al momento de llegar a la etapa Universitaria, los jóvenes sean disciplinados y no fomenten la vida sedentaria. Haber participado en este proyecto de investigación fue muy fructífero ya que se obtuvo un mayor conocimiento sobre los beneficios en la salud que ayudará a que a la población estudiantil mejore la calidad de vida. |
URI: | https://repositorio.xoc.uam.mx/jspui/handle/123456789/25968 |
Appears in Collections: | Licenciatura en Enfermería |
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