Impacto de una Actividad de Relajación para Disminuir la Ansiedad en Adultos Mayores de la Comunidad de Tulyehualco

Abstract

Se realizará un estudio cuasi experimental en adultos mayores en el Centro Comunitario Las Ánimas de la Universidad Autónoma Metropolitana Campus Xochimilco. El tamaño de la muestra se obtendrá mediante muestreo no probabilístico por conveniencia, invitando a los adultos mayores que deseen participar voluntariamente en el proyecto, previa firma de consentimiento informado. Se excluirán del estudio a aquellos pacientes cuyas condiciones de salud no permitan el llenado de la encuesta ni la realización de la actividad física. Inicialmente se aplicará el Inventario de Ansiedad Geriátrica (GAI), posteriormente se llevará la actividad de relajación mediante técnica de respiración profunda, realizándola durante 30 días acudiendo a la casa del adulto mayor, se realizará el ejercicio de respiración profunda durante 15 a 30 minutos, la cual previamente se instruirá para su realización. Posteriormente se aplicará nuevamente Inventario de Ansiedad Geriátrica (GAI). Para el análisis se usará el programa SPSS, llevando a cabo medidas de tendencia central, tasas de prevalencia y para el estudio de las variables categóricas en relación con la ansiedad. Se eliminarán a aquellos que no concluyan el proceso. Posterior a recabar la información obtenida en las encuestas. Este ejercicio pretende sustituir los fármacos y así poder iniciar terapia de respiración como tratamiento no farmacológico en esta población adulto mayor.