Actividad Física de Adolescentes de la Secundaria Técnica Número 19 de la Ciudad de México

Abstract

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2020) define a la AF como cualquier movimiento corporal del músculo esquelético que conlleva un gasto de energía. Entre los beneficios que se han demostrado de una AF moderada a intensa se encuentra la prevención de enfermedades crónicas no trasmitibles como diabetes, hipertensión, entre otras. En ese mismo sentido, la AF ayuda a mantener un peso saludable, así como un buen estado físico y mental llevando a un mejoramiento de la calidad de vida. Es por ello, que es importante analizar los niveles de AF, así como los tiempos de ocio, ya que este último contribuye al sedentarismo y tiene consecuencias negativas a corto y a largo plazo. Ante dicho panorama, y de manera conjunta a nivel nacional, en México (Guerrero et al., 2015), se han planteado propuestas y políticas públicas para mejorar e incentivar la AF, las antes mencionadas, buscan adaptarse a los diferentes contextos culturales. Un compromiso que deben asumir las escuelas primarias y secundarias es garantizar y proporcionar una educación física de calidad que le brinde a los adolescentes herramientas adecuadas para promover la actividad física, así como fomentar hábitos saludables como la correcta alimentación y el descanso adecuado, lo anterior, con el debido reforzamiento dentro de los espacios escolares, familiares y con acciones desde la comunidad, este tipo de alianzas son prometedoras para que estos hábitos permanezcan y se observen sus beneficios a corto y a largo plazo. La promoción de la AF en la población adolescente es una inversión segura que mejora su salud y contribuye a disminuir la carga de las enfermedades crónicas no transmisibles y los costos asociados a estas (Baños et al., 2019). Ante este panorama actual, se plantean diversos retos específicamente en México, algunos de estos serían “proveer ambientes seguros para la actividad física, y tomar en cuenta las diferentes barreras que se presentan en múltiples escenarios, como la inseguridad, infraestructura limitada para caminar, andar en bicicleta o para la recreación y aquella infraestructura existente esta distribuida de manera desigual” (Salvo et al., 2023).