Desarrollo de Contenido para Coadyuvar en la Modificación Positiva de Hábitos de Alimentación y Actividad Física en Plataformas de Redes Sociales

Abstract

Dentro de las tecnologías de información, se encuentran herramientas de comunicación que han generado un fenómeno irreversible y de creciente uso entre niños y adolescentes, lo cual conlleva cambios e innovaciones en la sociedad gracias a su interactividad. La interconectividad digital está cambiando la forma de comunicación entre las personas, así como la forma de relacionarse, llegando a formar parte intrínseca de sus vidas. La navegación en Internet se ha convertido en un conjunto de herramientas de uso ordinario en la población de adolescentes, teniendo enaltecidas a las redes sociales como un imprescindible tesoro entre sus usuarios. En México el 90% de los internautas son usuarios de dispositivos móviles. El 39% de estos internautas en nuestro país está constituido por adolescentes, quienes disfrutan de tener acceso rápido a casi cualquier tipo de información necesaria para sus actividades. Sin embargo, la otra cara de la moneda exhibe que la utilización continuada puede conducir a un uso excesivo de medios digitales que promueven el aumento prácticas sedentarias, lo cual ya es un gran problema de salud pública en nuestros días. De acuerdo con un estudio realizado a 932 adolescentes con 12 años de escolaridad, de la ciudad de México que cursaban el nivel medio superior, se encontró que el 66.3% tenía un nivel de actividad física menor al recomendado y el 51.9% eran sedentarios. La disminuida actividad física y las preferencias por conductas sedentarias se pudieron ligar al sexo (mujeres 56.8% vs. 45.4% hombres, p ≤ 0.01, mujeres 56.8% vs. 45.4% hombres, p = 0.000 respectivamente). Además, se encontraron hallazgos al tomar en consideración el perímetro de cintura y su asociación a conductas de riesgo. Los adolescentes con buena salud fueron más activos (36.1% vs. 27%) y menos sedentarios (49.3% vs. 59.4%) que aquellos que reportaron un estado poco saludable. Tomando en cuenta las prácticas en los adolescentes y el poder de difusión sostenido por las redes sociales, existe la posibilidad de emplearlas para hacer llegar educación nutricional y pautas para la práctica de actividad física, en aras de coadyuvar en la toma decisiones entre las personas usuarias de redes sociales para mejorar sus hábitos nutrimentales y disminuir sus prácticas sedentarias.